Patikointi
Retkeilijät voivat ihailla aluetta joko kulkemalla eräreittiä Saarijärven polkua, 4,7 km, tai samoillen pitkin kumpuilevia kankaita.
Hiihto
Alueella ei ole merkittyjä latuja. Hangilla voi hiihtää vapaasti.
Kalastus
Luonnonsuojelualueella sijaitsee Saarijärvi. Onkiminen ja pilkkiminen on sallittua jokamiehenoikeuden mukaisesti. Muuhun kalastamiseen tarvitaan kalastonhoitomaksu (eraluvat.fi). Useammalla kuin yhdellä vavalla kalastamiseen tarvitaan Pohjois-Pohjanmaa - Kainuu vapalupa 5411 (eraluvat.fi). Luvat voi ostaa Metsähallituksen erälupien verkkokaupasta (eraluvat.fi). Kalastajan on tarkistettava kalastusrajoitukset osoitteesta kalastusrajoitus.fi.
Metsästys
Alueella voi metsästää pienriistaa (lupa-alue 5608 Puolanka). Luvat voi ostaa Metsähallituksen erälupien verkkokaupasta (eraluvat.fi).
Paikallisilla on alueella vapaa metsästysoikeus.
Marjastus ja sienestys
Alueella voi marjastaa ja sienestää. Alueelta löytyy puolukkaa ja mustikkaa, pieniltä soilta myös hilloja ja karpaloita. Sienisato vaihtelee vuosittain, lajisto on enimmäkseen karujen metsien sieniä. Lisätietoja Retkeilyn ABC:ssa.
