Sohvalta luonnon helmaan: miten liikkeelle luontoon?

Hyvä uutinen on, että luontoon pääsee helposti ilman viimeisen päälle varusteita tai pitkiä vaelluksia. Kerromme, miten voit aloittaa kevyesti ja miten voit panostaa enemmän, kun into kasvaa.

Ensiaskeleet luontoon:

• Lähde kävelylle tuttuun lähimetsään, puistoon tai merkitylle luontopolulle.
• Valitse lyhyt rengasreitti, jotta sinun ei tarvitse palata samaa reittiä takaisin.
• Aloita kauniina kesäpäivänä, jolloin valoisaa aikaa on runsaasti.
• Käytä Luontoon.fi-palvelun ”Läheltä nykyistä sijaintiasi” -hakua löytääksesi lähikohteita.

Askel pidemmälle:

• Suunnittele päiväretki kansallispuistoon tai pidemmälle luontoreitille.
• Tutustu reittikuvauksiin ja valitse itsellesi sopiva haaste.
• Muista, että maastossa eteneminen vie enemmän aikaa kilometriä kohden kuin kävelyteillä.

Ensiaskeleet luontoon:

• Pakkaa mukaan vesipullo ja pieniä eväitä, kuten naposteltavaa tai hedelmiä.
• Ota mukaan roskapussi, jotta voit viedä roskat mukanasi pois luonnosta.

Askel pidemmälle:

• Valmista kotona lämmin ateria ja pakkaa se ruokatermokseen.
• Ota mukaan istuinalusta ja nauti eväät mukavasti luonnon helmassa.
• Pakkaa mukaan ylimääräisiä eväitä siltä varalta, että retki venyy.

Ensiaskeleet luontoon:

• Käytä mukavia lenkkikenkiä ja säänmukaisia vaatteita.
• Pue päälle kerroksittain, jotta voit säätää vaatetusta lämpötilan mukaan.

Askel pidemmälle:

• Laita vaelluskengät tai kumisaappaat kosteaan maastoon. Ota vaihtopari sukkia mukaan.
• Käytä vaatteita, jotka hengittävät ja kuivuvat nopeasti.
• Käytä peittävää vaatetusta ja hyttyshattua hyönteisten torjumiseksi.
• Kirkkaat vaatteet auttavat erottautumaan maastosta, mistä on hyötyä hätätilanteissa.

Ensiaskeleet luontoon:

• Tarkista sääennuste ennen lähtöä. Esimerkiksi ukkonen, kova tuuli tai maastopalovaroitus voivat muuttaa suunnitelmia.
• Lataa puhelimeesi 112 Suomi -sovellus ja varmista, että puhelin on ladattu.

Askel pidemmälle:

• Tarkista reitin kuljettavuus ja mahdolliset varoitukset sekä säännöt ja ohjeet Luontoon.fi-palvelusta.
• Ota selvää, onko alueella metsästyskausi käynnissä ja suunnittele reittisi sen mukaan.

• Valitse itsellesi sopiva reitti ja aikataulu.
• Ota mukaan tarvittavat varusteet ja eväät.
• Pukeudu säänmukaisesti ja mukavasti.
• Tarkista sääennuste ja retkikohteen olosuhteet.
• Turvallisuus ja reittitieto hallussa.
• Nauti luonnosta ja maisemista!

Muista, että tärkeintä on lähteä liikkeelle. Löytyisikö tuttavapiiristäsi kokeneempi retkeilijä, joka lähtisi kanssasi mukaan? Yhdessä on helpompi ja hauskempi aloittaa. Voit myös osallistua ohjatulle tai opastetulle retkelle, niitä järjestetään ympäri Suomea eri tasoisille retkeilijöille.

Luonto tarjoaa elämyksiä ja hyvinvointia kaikille, ja pienikin retki voi virkistää mieltä ja kehoa.