Olarin terveysluontopolku

Olarin terveysluontopolku on Espoon Keskuspuiston Kokinmetsässä sijaitseva luontopolku, jonka varrella löytyy useita terveyteen positiivisesti vaikuttavia luonnonelementtejä. Noin 2,5 kilometriä pitkän polun varrella on kahdeksan rastipistettä, joissa kussakin on kolme erillistä rastitehtävää. Opastaulujen harjoitteet johdattavat kulkijan havainnoimaan, oppimaan ja kokemaan luonnon monia terveysvaikutuksia aina mielen hyvinvoinnista fyysisen olotilan kohentumiseen. Luontopolun harjoitteet auttavat irtautumaan arjesta ja herkistymään mielen ja kehon tuntemuksille.

Terveysluontopolkua voi kiertää molempiin suuntiin, eikä rasteja tarvitse kiertää järjestyksessä. Opastaulujen tehtävät ovat kolmella kielellä. Terveysluontopolku risteää useassa kohdin ulkoilureittien kanssa, joten siitä on helppo kulkea vain osia. Luontopolku on paikoin vaikeakulkuinen, ja sen varrella on juurakkoisia kohtia, pitkospuita, portaita ja korkeusvaihtelua. 360-asteen valokuvat terveysluontopolun opastauluilta löytyvät Espoon karttapalvelusta: kartat.espoo.fi.

Pituus: 2,5 km, josta voi kulkea vain osan. Vaativuus: paikoin vaikeakulkuinen