Innan du ger dig av, se till att dina cykelfärdigheter är tillräckliga, att cykeln är servad och att du har med dig all nödvändig utrustning. Kom också ihåg att kontrollera väderprognosen och klä dig efter vädret. Sommaren är en utmärkt tid att börja cykla, så länge du tar pauser vid behov och ser till att få i dig tillräckligt med vätska.
Börja gärna med kortare sträckor i taget. Det är också helt okej att leda cykeln, så länge du tar hänsyn till andra som rör sig i området.
Vi bad Frilufts- och naturgemenskapen om tips på cykelleder som lämpar sig för nybörjare. Tack till alla som delade med sig av sina utflyktstips!
Jatkonvalkea, Hossa nationalpark
Längd: 7,2 km
Svårighetsgrad: Lätt
Läge: Suomussalmi
Beskrivning av leden: Jatkonvalkea är den lättaste av terrängcykellederna i Hossa nationalpark. Leden går i en slinga från Hossa naturum till Huosivirta genom ett vackert sjölandskap. Efter att ha korsat strömmen fortsätter leden till Jatkonsalmi Kämppäkartano och Jatkonvaara längs sjöstränderna. Till sist återvänder cykelleden till naturum längs en mjuk barrskogsstig.
Varför passar leden för nybörjare? Leden har inga stora höjdskillnader och terrängen är relativt jämn. Du kan förlänga turen med några kilometer genom att göra en avstickare till området kring Lounatkoski, där det bland annat finns en gammal kvarn. Längs leden finns också en eldplats där du kan stanna och njuta av matsäcken.
Geobike terrängcykelled, Hämeenkangas
Längd: 9,6 km
Svårighetsgrad: Lätt
Läge: Hämeenkangas, Jämijärvi
Beskrivning av leden: Geobike-leden tar terrängcyklister från en geologisk sevärdhet till en annat genom vackra åslandskap. Leden startar i Jämi vid foten av Soininharju-åsen och följer olika stigar och körvägar genom Hämeenkangas. Under turen besöker du både Uhrilähde och Kylmänmyllynlähde innan leden återvänder till Jämi via Niiniharju och Soininharju.
Varför passar leden för nybörjare? Trots att leden går över markerade åsar är stigningarna och utförsbackarna för det mesta flacka. Underlaget består huvudsakligen av lättcyklade barrskogsstigar och skogsvägar. I området finns slingor av varierande längd, så det är enkelt att anpassa turen efter egna önskemål.
Rundslingan Kaunisharju, Salla nationalpark
Längd: 10 km
Svårighetsgrad: Lätt
Läge: Salla
Beskrivning av leden: Terrängcykelleden går, precis som namnet antyder, längs Kaunisharju åsen genom gran- och tallskogar. Vägen passerar myrar som korsas via spångar. Längs vägen kan du också få syn på renar. Rundslingan startar vid naturum och passerar flera vindskydd. Av säkerhetsskäl rekommenderas att leden cyklas motsols.
Varför passar leden för nybörjare? Största delen av leden går i lättframkomlig terräng och innehåller inga särskilt branta höjdskillnader. Det finns flera rastplatser längs vägen. Cyklar kan hyras av företagare i området.
Karhujen pyörähdys, Hyvinge
Längd: 11,4 km
Svårighetsgrad: Lätt
Läge: Hyvinge
Beskrivning av leden: Leden har fått sitt namn ("Björnarnas sväng") efter Karhulammit ("Björntjärnarna"), två små sjöar som passeras under turen. Leden går förbi stenbrott på Usmis klippor och genom gammelskog. Den går också över en flod/å. På de brantaste stigningarna (2–3 platser) kan du leda cykeln. Längs leden finns tre eldplatser och ett vindskydd. Karhujen pyörähdys börjar och slutar vid Usmis strand, där du på sommaren kan avsluta turen med en glass.
Varför passar leden för nybörjare? Leden har inga större höjdskillnader och terrängen är lättframkomlig. Slingan går längs landsvägar och skogsbilvägar, vilket gör den väl lämpad även för gravelcykling och cykelutflykter. Leden är tydligt markerad med blå skyltar med en björnsymbol. Längs vägen passerar du häststall, så kom ihåg att visa hänsyn till hästarna.
Hiipireitti, Harjavalta
Längd: 16 km
Svårighetsgrad: Lätt
Läge: Harjavalta, Kumo
Beskrivning av leden: Hiipireitti går från Pitkäjärvi sjön i Kumo till Hiittenharju åsen i Harjavalta. Längs leden kan du till exempel få syn på ett tjäderpar eller ett knippar. Leden bjuder på omväxlande landskap, från utsikter över sjöar till våtmarker och historiska stengärdsgårdar längs Huovintie. Det finns flera vindskydd längs vägen. Leden korsar också järnvägen och större vägar, där särskild försiktighet krävs.
Varför passar leden för nybörjare? Underlaget består huvudsakligen av sandstigar och lättframkomlig tallskogsterräng. Stigarna är breda, terrängen är jämn och delar av leden är också tillgängliga. Endast den steniga delen på åsområdet kräver extra försiktighet. Det finns flera rastplatser längs leden och den är väl markerad med blå skyltar.
Lite mer utmanande leder för dig som redan har samlat på dig en viss erfarenhet
Terrängcykelled i hjärtat av Rokua, Rokua nationalpark
Längd: 20,4 km
Svårighetsgrad: Medelsvår
Läge: Muhos, Vaala, Utajärvi
Beskrivning av leden: Denna rundslinga går genom de centrala delarna av Rokuas åsområde. Längs leden passerar du bland annat raststugan vid Lianjärvi. En av turens större utmaningar är stigningen upp till Pookivaara, där du belönas med storslagna vyer från Pookivaaras utsiktstorn. Rundslingan följer delvis samma sträckning som en vandringsled, vilket ger möjlighet att besöka exempelvis Syvyydenkaivo, Finlands djupaste dödisgrop. Du kan lämna cykeln en stund och utforska platsen till fots. På grund av den känsliga naturen är cykling endast tillåten på markerade leder.
Varför passar leden för nybörjare? Leden är till största delen lättframkomlig. Stigarna är breda och jämna och det finns få avsnitt med stenar och rötter som gör det svårt att komma fram. Cykellederna i Rokua är tydligt markerade med gula färgmarkeringar och bruna symboler för terrängcykling.
Kukastunturin polkaisu - terrängcykelled, Pallas–Yllästunturi nationalpark
Längd: 20,5 km
Svårighetsgrad: Medelsvår
Läge: Muonio, Kolari
Beskrivning av leden: Kukastunturin polkaisu är en medelsvår cykelled som går över spängerna vid Hormistonjänkkä och genom gamla tallskogar mot stigningen upp på Kukastunturi. Ju närmare toppen du kommer, desto flackare blir stigningen. Från fjällets topp öppnar sig storslagna vyer över fjällen kring Ylläs och Pallas samt den svenska vildmarken. En grusstig leder sedan terrängcyklisten ned till Äkäslompolo. Av säkerhetsskäl rekommenderas att leden cyklas motsols enligt de vita cykelvägvisarna.
Varför passar leden för nybörjare? Även om leden innehåller en brantare stigning är den relativt kort, cirka 1,8 kilometer. Leden blir gradvis lättare när du närmar dig toppen. Längs leden finns flera rastplatser och den är tydligt markerad med vita cykelvägvisare. En del av leden går på förstärkta stigar. Dessutom finns gott om service längs vägen och i närområdet, såsom cykeluthyrning och vildmarkskafé.
Luulampis terrängcykelled (nr 5), Urho Kekkonens nationalpark
Längd: 23,9 km
Svårighetsgrad: Medelsvår
Läge: Enare, Sodankylä
Beskrivning av leden: Luulampis led börjar vid startportarna vid Kiilopää fjällcenter och avslutas med en stigning upp på Kiilopää. Leden går genom ett område med kulturarvsvärden, bland mäktiga gammeltallar och genom grönskande dalgångar. Den har en brant stigning, men i övrigt går leden genom svagt böljande terräng eller utför. Längs vägen finns flera stämningsfulla raststugor.
Varför passar leden för nybörjare? Hela leden har grus underlag, vilket gör den lättare att cykla på. Den brantaste stigningen är nästan tvärbrant, men cykeln kan ledas uppför. Efter den branta delen blir lutningen mildare och cyklingen enklare. Nedfarten tillbaka till Kiilopää fjällcenter är tekniskt lätt och fungerar som en belöning efter klättringen.
Läs mer om cykling:
Fler artiklar om cykling
Terrängcykling
Långfärdscykling
Vintercykling
