Gå till huvudinnehåll
Friluftsområden
En person sitter på trappan till en byggnad. Genom dörröppningen syns en höstig gammal gårdsplan.

Forststyrelsens kundservice ger rekommendationer inför vandringar i höstruskan

2025-09-11

Hösten anländer och för med sig ruskan – naturens egen konstutställning, där skogarna glöder i ständigt skiftande nyanser av gult, orange och rött. En vandring i ruskatid är ett perfekt sätt att njuta av de allt svalare dagarna, den friska luften, de långsamt skymmande kvällarna och naturens gåvor, svamparna och bären.

Vandringssäsongen fortsätter ofta ända in i oktober, men höstens färgprakt är som bäst från mitten av september och framåt. Hösten är inte bara ett slut – den är också en början. När naturen går till vila på hösten kan du själv finna ro och ladda batterierna inför vintern.

På hösten tystnar allt: löven byter färg, djuren förbereder sig för vintern och naturen drar sig tillbaka till vila. Naturen genomgår en enorm förändring från sommarens grönska till höstens ro. Medan sommaren är full av liv, ljud och tillväxt är hösten en tid för att sakta ner och förbereda sig för vintern.

Tre vandrare tittar upp mot trädtopparna. Den i mitten använder kikare.

Hur uppstår ruskan?

Ruskan uppstår när mängden dagsljus minskar och temperaturerna sjunker, vilket signalerar till växterna att tillväxtsäsongen är över. När fotosyntesen upphör bryts klorofyllet ner och andra färgämnen träder fram, såsom antocyaniner, karotenoider och xantofyller. Mängden av dessa färger varierar mellan växtarter – till exempel lyser björkarna gula tack vare sitt höga innehåll av xantofyll. Samtidigt flyttar växterna energirika föreningar som socker från bladen till sina förråd inför vintern.

”Ruskan styrka påverkas av väderförhållanden. Färgprakten regleras av många faktorer. En torr eller regnig sommar kan försämra färgerna: torka gör att bladen gulnar i förtid, medan fukt gör dem känsliga för svampsjukdomar. Även höststormar kan avbryta ruskan i förtid genom att riva ner bladen från träden. Som bäst varar ruskan ett par veckor och dess skönhet framträder särskilt i eftermiddagsljuset. I Lappland börjar ruskan som markruska vid månadsskiftet augusti–september och rör sig söderut med cirka 250 kilometer i veckan, ibland varar den ända till november på sydkusten tack vare havets värme”, berättar Eerikki Rundgren, specialsakkunnig i naturskydd vid Forststyrelsens Naturtjänster.

Även om solljuset i sig inte påverkar färgernas uppkomst, framhäver det ruskan på ett helt annat sätt.

I förgrunden markrusk, i bakgrunden skymtar fjällen mellan några träd.

Forststyrelsens kundservice tipsar om lugna ruskaleder

”Vi har samlat tips på dagsleder som passar hela familjen och som är lite mer okända. På dessa leder kan man njuta av höstens vackra färger och naturens stillhet”, säger Leena Leppälä, sakkunnig i friluftsanvändning vid Forststyrelsens Naturtjänster.

”Det lönar sig att bekanta sig med lederna i förväg på Luontoon.fi. Då säkerställer man att man väljer en led som passar ens kondition och tidsschema, att man undviker att gå vilse och att man känner till rastplatserna, terrängens svårighetsgrad och eventuella särskilda drag såsom mängden spångar eller tillgänglighet. Detta ökar säkerheten, förbättrar upplevelsen och hjälper till att förbereda sig för väderförhållanden och behov av utrustning”, tillägger Leena Leppälä.

Dessa leder bjuder på storslagna landskap och lugn långt från de mest besökta platsernas rusning

  • Tankavaaras Geologiska stig presenterar urbergets uppkomst, bergskedjeveckningen och dess följder, samt fjällens och myrarnas bildning. Längd 6,6 km.

  • I Oulanka nationalpark på Sallas sida bjuder Kanjonin kurkkaus leden, 6 km, på en höjdpunkt i den smala steniga kanjonen där Oulankajoki forsar.

  • På Rytivaaran rundslinga i Syöte nationalpark (6,5 km) vandrar man längs spångar, ser myrarnas vidder och upplever stillheten i de gamla skogarna samt bekantar sig med livet förr i tiden.
Gårdsplan med gamla byggnader och träd i höstfärger. En person kommer ut från en av byggnaderna.

  • På Rykimäkuruleden i Pyhä-Luosto nationalpark vandrar du genom vackra gammelskogar och böljande tallhedar.

  • I Saariselkä–Kiilopää-området går Ahopääleden, en landskapsled med spår av istiden.

  • Viiankiaavas naturstig i Sodankylä (6,3 km) är en lugn och lättframkomlig led som går längs spångar. Den bildar en mångsidig rundslinga och fortsättningsled till en av Europas största aapamyrar.
Höstfärger vid dammens strand.

Så här håller du dig varm och torr i höstnaturen

Höstnaturen erbjuder fantastiska upplevelser, men vädret kan växla snabbt. Rätt klädsel gör ruskavandringen njutbar – vare sig du är på fjället, på myren eller i skogen.

Lager på lager är A och O. Höstvädret kan variera från solsken till snöblandat regn på samma dag. När du har förberett dig med lager och vädertålig utrustning kan du fokusera på höstfärgerna och naturens stillhet.

Hösten är också jakttid, så använd gärna färggranna kläder och huvudbonader.

Ta med en pannlampa för säkerhets skull.

Två vandrare med ryggsäckar på en stig under höstens ruskatid.

Säkerhetstips

Renarnas brunsttid är som mest aktiv från mitten av september till mitten av oktober. Då kan sarven, dvs rentjuren bete sig oförutsägbart och försvara vajornas (renkorna) hjord även mot människor. Undvik att närma dig en renhjord, håll avstånd och gå lugnt – om du möter en hotfull sarv, lämna området utan hastiga rörelser. Håll även ditt husdjur kopplat.

Mer information